Sobre Bons hábitos

Pesquisa aponta que 69% dos brasileiros consideram a companhia de outras pessoas um incentivo para manter a motivação e a regularidade nos exercícios.

Relatório reúne as evidências mais recentes sobre a doença e destaca medidas que ajudam a preservar a memória e a saúde cerebral ao longo da vida.

Em menos de duas décadas, dobrou o número de brasileiros obesos. Sobrepeso já atinge seis em cada dez adultos no país.

Pesquisas mostram que fazer as refeições com calma e atenção traz inúmeros benefícios.

O envelhecimento traz consigo desafios e adaptações. Alguns hábitos podem, sem que se perceba, contribuir para uma sensação de apatia ou desânimo.