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Quarta, 13 de novembro de 2024
Destaque
► PARA TODO O BRASIL / Chegou o 'seguro 100%', que cobre Vida até 75 anos, Funeral e mais 8 comodidades importantes
>> Convênio nacional da ASPAS para seus associados tem baixo custo e muitas vantagens
Após muito pesquisar, buscar e negociar, a Diretoria da ASPAS apresenta aos associados de todo o Brasil uma excelente oportunidade. Trata-se de um seguro de Vida que atende até a idade de 75 anos - raridade no mercado - e ainda inclui, no mesmo valor mensal, assistência Funeral e mais 8 outros atendimentos importantes para o bem-estar do segurado.
Trazido pela Rio D'Ouro Corretora de Seguros, que possui convênio com a ASPAS há décadas, o novo benefício da Associação está sendo implementado com o Instituto de Longevidade MAG, que estuda os impactos socioeconômicos do envelhecimento e oferece soluções para auxiliar a conquista da Longevidade Financeira.
Dessa parceria nasceu a oportunidade para os associados, que inclui em todos os planos disponíveis:
Planos de Seguro de Vida para idades até 75 anos, de acordo com o plano escolhido;
Assistência Funeral Individual;
Clínica online 24 horas;
Segunda opinião médica;
Até 45% de descontos em medicamentos;
Atendimento INSS;
Apoio tecnológico;
Assistência Residencial 24 horas;
Disponibilidade de mais de 200 cursos de requalificação;
Tele saúde Cão & Gato.
Tudo isso incluído na mensalidade do valor do seguro escolhido, conforme a tabela abaixo.
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Os associados interessados podem
CLICAR AQUI e preencher o formulário
com as informações necessárias para a adesão. Após o preenchimento do formulário clique em ENVIAR.
Associe-se e também participe
Os participantes do SERPROS - ativos, aposentados ou pensionistas - que ainda não são sócios da ASPAS, podem associar-se agora e também adquirir este seguro completo e vantajoso. Associar-se à ASPAS é muito fácil e barato. Vale a pena!
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11/11/24
REAJUSTE DE 2022 / Comunicado do PAS-Serpro explica retomada da cobrança retroativa para usuários do RJ
>> Serão 22 parcelas sem juros, com início este mês
O Plano de Assistência à Saúde (PAS-Serpro) enviou um comunicado aos beneficiários do estado do Rio de Janeiro explicando a retomada da cobrança do valor retroativo referente ao reajuste de 24,27%. Este percentual foi aplicado em dezembro de 2022, em todo o país, mas no estado foi suspenso por conta de uma ação judicial movida pelo SindPD-RJ.
A retomada da cobrança terá início em novembro de 2024, de acordo com o acordo judicial realizado em 30 de setembro de 2024. "O saldo retroativo será dividido em 22 parcelas sem juros, com a primeira programada para 15 de dezembro de 2024", diz o comunicado. "Para empregados ativos, os descontos das parcelas serão lançados na folha de novembro", completa.
O comunicado informa ainda que "o Serpro respeitará o limite da margem consignável para todos os empregados ativos e beneficiários do SERPROS". E continua: "No caso de aposentados que recebem pelo INSS, caso o pagamento das parcelas afete a margem consignável, a negociação direta com o PAS/Serpro será possível para ajustes que garantam o limite".
Veja aqui o comunicado do PAS-Serpro.
11/11/24
PARTICIPE! / Almoço de confraternização da ASPAS está de volta!
>> Anote na agenda: dia 27 deste mês, 4ª feira, no Centro do Rio. Associação procura interessados em organizar em outros estados
O almoço de confraternização da ASPAS está de volta. O almoço é uma tradição no Rio de Janeiro, mas a Diretoria busca voluntários nos demais estados para que organizem encontros semelhantes.
No próximo dia 27 de novembro, 4ª feira, estaremos juntos a partir das 14h, no Restaurante Real, na Av. Rio Branco, nº 120, 3º andar, Centro, Rio de Janeiro, RJ, próximo à estação Carioca do metrô. Trata-se do antigo restaurante da Associação dos Empregados do Comércio, agora reaberto, que fica no mesmo prédio da ASPAS.
Nosso almoço congrega os aniversariantes do mês e promove a confraternização entre os associados. Todos os associados estão convidados e os associados de outros Estados, que porventura estiverem no Rio, serão muito bem-vindos! Para os não associados, é uma ótima oportunidade para conhecerem a Associação!
Como de costume, a conta é individual, ou seja, cada um arca com suas despesas. Confirme sua presença pelo nosso telefone ou WhatsApp nº 21 98055-3939.
11/11/24
SAÚDE / Beber ou não beber água antes de dormir?
>> 'Noctúria' - acordar muitas vezes para urinar - pode ser um alerta para questões de saúde. Mas reduzir o consumo de água à noite não é solução e ainda traz riscos sérios
A necessidade de acordar mais do que duas vezes durante a noite para urinar é denominada noctúria, um problema que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, especialmente as idosas. Apesar de ser comumente associada à ingestão de líquidos antes de dormir, a ciência demonstra que essa é uma concepção equivocada. A noctúria, na verdade, pode ser um sinal indicativo de que algo não está funcionando satisfatoriamente no organismo e, nesse caso, limitar a ingestão de água à noite, além de não resolver o problema, pode causar complicações severas, relacionadas à desidratação.
Em um corpo saudável, cerca de 70% do volume urinário diário é eliminado ao longo do dia, e apenas 30% à noite, conforme explica o urologista Alexandre Fornari, em entrevista ao Estadão. O esperado é que o processo de micção se concentre no período em que estamos acordados, o que permite que a maioria das pessoas durma de seis a sete horas seguidas sem interrupções para urinar. No entanto, à medida que envelhecemos, a noctúria se torna mais comum. No Brasil, de acordo com a pesquisa Brazil LUTS, 27% dos homens e 23% das mulheres com mais de 40 anos convivem com o sintoma. Entre os indivíduos com idade superior aos 70 anos, esse índice aumenta, afetando três em cada cinco pessoas.
Possíveis causas da noctúria
Há diversas razões pelas quais a noctúria se torna mais comum com o passar dos anos, muitas delas relacionadas à existência de condições médicas subjacentes. A insuficiência cardíaca congestiva, doença das mais frequentes entre idosos, pode provocar o aumento da produção de urina à noite. Nesse caso, o excesso de líquidos acumulados no corpo ao longo do dia é redistribuído e eliminado pelos rins enquanto o indivíduo se encontra deitado.
Outro fator recorrente é o declínio da produção de vasopressina, hormônio responsável pela redução da quantidade de urina produzida durante o sono. À medida que envelhecemos, a produção desse hormônio diminui, fazendo com que a bexiga fique cheia mais rapidamente durante a noite. Doenças crônicas como diabetes e hipertensão também interferem negativamente na regulação do sistema urinário, contribuindo para a noctúria. Problemas renais, como a insuficiência renal crônica, afetam a capacidade do corpo de concentrar a urina, o que também resulta em um maior volume a ser excretado no período noturno.
A falsa crença sobre o consumo de água antes de dormir
Muitos acreditam que a solução para evitar as idas frequentes ao banheiro durante a noite é reduzir o consumo de líquidos antes de dormir. No entanto, essa prática pode trazer mais malefícios do que benefícios. Beber pouca água à noite pode levar à desidratação, o que aumenta o risco de problemas sérios, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC). De acordo com especialistas, a desidratação prejudica a circulação sanguínea e sobrecarrega os rins, afetando negativamente a saúde geral.
É importante lembrar que, embora evitar beber água à noite pareça uma solução lógica, o corpo depende de uma hidratação constante para manter as suas funções em equilíbrio. Portanto, a hidratação deve ser distribuída de maneira adequada ao longo do dia, sem a necessidade de restrições severas no período noturno.
Quadro deve ser avaliado por profissional
Quem sofre com o problema precisa buscar orientação médica para investigar as possíveis causas e encontrar o tratamento adequado. É fundamental que o diagnóstico seja realizado com precisão, já que muitas vezes a noctúria pode indicar um quadro de desregulação mais ampla do organismo.
Manter-se bem hidratado ao longo do dia é essencial e, como vimos, cortar drasticamente a ingestão de líquidos à noite não evita a noctúria - além de levar a riscos sérios para a saúde. Diante do menor sinal de alteração no padrão urinário, o indicado é marcar uma consulta com um especialista. Estar sempre atento aos sinais dados pelo nosso próprio corpo é fundamental para preservar a saúde e prevenir quaisquer complicações.
11/11/24
PARABÉNS! / Aniversariantes da semana
11 EUNICE CAROZA SP
12 PAULO SERGIO COLMENERO DE MIRANDA RJ
12 ARMINDA SANTANA BA
12 EUNICE CONCEICAO MOURA RJ
12 ALCIDES RIBEIRO GUIMARAES RJ
12 JOAO PAULO ARZUA HERÉDIA DE SÁ RJ
13 MARIA CRISTINA MOREIRA BOECHAT TAMANQUEIRA RJ
14 ODYSSEIA FONSECA RICI SP
14 MARINES JESUS DE OLIVEIRA SOARES SP
14 AUGUSTO FERNANDO BRANDAO DF
14 CELIA MARIA SOARES SANTOS SP
15 HELVÉCIO MARINHO MILHOMEM DF
15 SUELY BARBOSA DOS SANTOS DZIEDZIC RJ
15 WILSON SOTELO RJ
16 CARLOS ALBERTO BOGAZ SANCHES SP
16 CARLAILE ANTONIO FERRARI ES
17 LÚCIA PAES BARRETO DF
11/11/24
NOSSA ASSOCIAÇÃO / 4ª Reunião do Conselho Deliberativo da ASPAS será nos dias 26 e 27 deste mês
>> Com a participação da Diretoria Executiva e do Conselho Fiscal, encontro analisará os números, os atos e o planejamento da Associação
04/11/24
REPETINDO O ALERTA: Golpistas tentam se passar pelo escritório de advocacia do dr. Afrânio Amaral
>> Tentam pegar os incautos dizendo haver um valor a receber. É mentira
A ASPAS alerta aos associados para uma mensagem FALSA que está chegando no celular de colegas nossos, principalmente pelo WhatsApp. Na mensagem, alguém se apresenta como secretário do escritório de advocacia do dr. Afrânio Amaral Neto, pedindo para entrar em contato, como se houvesse algo para você receber de uma ação judicial.
É MENTIRA! O escritório do Dr. Afrânio não está enviando nenhuma mensagem. TRATA-SE DE GOLPE! Não pague qualquer valor pedido pelo golpista!
09/09/24
Assista ao vídeo institucional da ASPAS e conheça um pouco mais a sua Associação
=> Em pouco mais de 2 minutos, o vídeo mostra a razão de ser da ASPAS, sua importância para os participantes do SERPROS e a defesa da integridade dos objetivos do Fundo, bem como a preservação de seu patrimônio. Clique na imagem para assistir
29/07/24
Convênio ASPAS-MedCorp torna mais barato gasto familiar com plano de saúde
=> Menor custo nas diversas faixas etárias possibilita a redução do custo total da família com saúde
Não é apenas o grupo entre 59 e 64 anos, do Rio de Janeiro, que pode se beneficiar do plano de saúde da Assim oferecido pelo convênio da ASPAS com a administradora MedCorp. Em todas as demais faixas etárias a alternativa apresentada pela ASPAS pode fazer uma grande diferença no custo total da família serpriana com plano de saúde.
Ainda que o funcionário do Serpro, ou aposentado, se mantenha no PAS-Serpro, em muitos casos valerá a pena que seus dependentes adotem o plano da ASPAS. Essa providência com certeza barateará o gasto familiar com saúde. Compare as duas tabelas ao lado.
Outro aspecto relevante é que o plano ofertado pela ASPAS a seus associados do estado do Rio de Janeiro permite a adesão de parentes consanguíneos até o 3º grau e também de parentes por afinidade até o 2º grau. Ou seja, muito mais pessoas da família podem estar cobertas por um plano de saúde.
Saiba mais aqui.
04/03/24
ASPAS alerta: cuidado com golpe utilizando o nome do escritório de advocacia do dr. Antônio Vieira
O escritório ANTONIO VIEIRA ADVOGADOS ASSOCIADOS, que presta assessoria jurídica para a ASPAS, representado pelo advogado ANTONIO VIEIRA GOMES FILHO, informa que uma quadrilha especializada em aplicar golpes em escritórios de advocacia está fazendo contato através de WhatsApp com seus clientes, inclusive associados da ASPAS, como se fossem integrantes do escritório.
Os golpistas pedem que façam contato através de um telefone fixo e outro de celular e, na ligação, se fazem passar pelo dr. Luiz Antonio, filho do dr. Antônio Vieira, informando que "ganharam um processo" antigo, com mais de R$ 100.000,00 a receber, mas que "depende de um pagamento de certidão no valor de R$ 4.999,98".
Os golpistas apresentam, inclusive, um extrato falso onde apontam que o valor já está na conta do advogado e também um valor direcionado para o cliente, com o nome dele, pendente para liberação após o pagamento da certidão.
É tudo falso. O escritório do dr. Antônio Vieira já apresentou queixa para a Polícia desde o final de agosto, com dois aditamentos incluindo informações sobre 5 pessoas que caíram no golpe, mas até agora nada. O RJ-TV denunciou este golpe em junho deste ano, informando inclusive que a OAB-RJ procurou as autoridades policiais do Rio de Janeiro, mas a quadrilha continua tentando e aplicando esse golpe diariamente. Fiquem atentos!
13/11/23
NÃO FIQUE SÓ, FIQUE SÓCIO!