Finalizada a reunião dos Conselhos da ASPAS, no último dia 13, os associados reuniram-se no restaurante Brasa Grill, no Largo do Machado, para o último almoço de confraternização da Associação no ano. Presentes também as nossas funcionárias, Márcia e Naiara.
Blog publica dicas que valem a pena conhecer
Da revista IstoÉ
MULHERES VIVEM MAIS
Confira algumas dicas para que a doença não afete sua qualidade de vida
Do Correio Braziliense
Propostas da Abrapp incluem a criação de um plano Vida Gerador de Benefício Livre (VGBL) e isenção para aplicações com prazo superior a 20 anos
Benefícios até um salário mínimo são pagos primeiro
Com algumas dicas, você também pode começar a meditar e se beneficiar dessa prática milenar, que traz benefícios físicos e mentais
Assista ao vídeo do Dr. Drauzio Varella (link abaixo). A cada 36 minutos um homem morre no Brasil vítima de câncer de próstata
Está disponível para todos pela internet
O presidente da ASPAS, Paulo Coimbra, a diretora de Comunicação, Ana Maria Monteiro de Castro, e a associada Maria Ignez Gorges Rocha participaram, no último dia 7, da palestra "Os ativos do Brasil: A cultura e a sociedade", o primeiro dos temas abordados no ciclo de conferências "Ideias para Reconstruir o Brasil", promovido pela Academia Brasileira de Letras (ABL). O ciclo é coordenado pela acadêmica Rosiska Darcy de Oliveira.
Rosiska ministrou, com brilhantismo, esta primeira palestra com enfoque na esperança, este sentimento que faz com que o povo brasileiro consiga sempre superar as dificuldades e prosseguir a vida com otimismo, poesia e alegria. "Muitíssimo oportuno este tema, que foi recebido como um alento pela grande plateia, tão sedenta de boas palavras", avaliou nossa diretora Ana Maria.
Os próximos temas do Ciclo serão:
Dia 14/11 - Raça e gênero: A construção da igualdade no Brasil. Palestrante: Flávio Oliveira
Dia 23/11 - Condições macro e microeconômicas para o desenvolvimento sustentável. Palestrante: Maria Silveira Bastos Marques
Dia 28/11 - No novo Brasil, a menor distância entre dois pontos é uma curva? Palestrante: Izabella Teixeira
O Ciclo de Conferências está disponível a todos, pois é transmitido pela Internet. Para quem está no Rio e deseja ver de perto, a entrada é franca. Participe. A Academia Brasileira de Letras (ABL) fica na Avenida Presidente Wilson, nº 203, Castelo, centro do Rio, bem próximo à estação do metrô Cinelândia.
Acesse aqui o site da ABL.
13/11/17
Assine você também e divulgue para seus amigos e parentes!
Confira dicas para se manter saudável durante os meses mais quentes do ano
Gestão fraudulenta ou temerária passariam a ser consideradas "crimes do colarinho branco"
Sem esse cadastro, o benefício será suspenso
Mobilização tenta barrar o projeto no plenário da Câmara. Participe
O deputado Rogério Marinho, relator da comissão especial da Câmara que analisa mudanças nas regras de planos de saúde, apresentou parecer na última quarta-feira (18), admitindo que a mensalidade de planos de pessoas com mais de 60 anos seja aumentada por causa da idade, o que atualmente é proibido pelo Estatuto do Idoso.
Dentre as novas medidas dessa reforma da Lei dos Planos de Saúde, que tramita em regime de urgência na Câmara dos Deputados, em Brasília, estão o retorno de aumento por faixa etária para os maiores de 60 anos, hoje proibido pelo Estatuto do Idoso; a liberação dos reajuste dos planos de saúde individuais, regulados pela ANS; a exclusão das operadoras das obrigações do Código de Defesa do Consumidor e, além disso, a diminuição das multas impostas às operadoras por negativa de atendimento.
ASSOCIAÇÃO CONDENA PROJETO
Mario Scheffer, vice-presidente da Abrasco (Associação Brasileira de Saúde Coletiva), afirma que o relatório como um todo é um "grande retrocesso" e a possibilidade de aumento por faixa etária para idosos "talvez seja o maior absurdo" dele.
"Depois dos 60 anos, com o passar dos anos, diminui-se a renda (das pessoas). É no momento em que as pessoas gastam mais com medicamentos, com saúde, que elas vão ter esse aumento", afirma.
Leia mais sobre o projeto aqui.
ABAIXO-ASSINADO PELA INTERNET
Um abaixo-assinado pela internet tenta reforçar o movimento contra a proposta que prevê reajustes dos planos de saúde para idosos. Segundo o manifesto do abaixo-assinado "milhões de brasileiros usam planos de saúde e serão seriamente prejudicados".
O texto conclama: "Devemos agir rápido para impedir mais esses absurdos em favor das operadoras (generosas doadoras de campanha, R$ 54,9 milhões em 2014) e em prejuízo do consumidor. Vamos encher o Congresso com nossas assinaturas!"
Este abaixo-assinado será entregue à Câmara dos Deputados, ao Conselho Nacional de Saúde e ao Ministério da Saúde.
Para saber mais e assinar clique aqui.
Enfrentado por grande parte dos idosos, os problemas de insônia e de sono leve têm sim solução - e sem medicamentos
Fábio Coelho (foto) diz que condições da economia brasileira nos últimos anos foram decisivas para o déficit nos planos fechados de previdência
Estamos no mês de combate ao câncer de mama e campanhas pela prevenção surgem por todo o Brasil
Evento relembrou a história da fundação e emocionou a todos
Foi com muita alegria que a Diretoria Executiva da ASPAS participou das comemorações do aniversário de 40 anos do nosso Fundo de Pensão, realizadas no dia 2 de outubro último. Na ocasião, a ASPAS foi uma das homenageadas pelos relevantes serviços prestados em defesa do SERPROS.
O evento emocionou a todos, que ouviram sensibilizados os depoimentos de funcionários aposentados do SERPROS, aposentados da ASPAS, representantes da Diretoria do SERPROS e do Serpro, conselheiros eleitos e indicados, além de convidados especiais.
O evento contou com um bate-papo especial com os idealizadores do Serpros, já aposentados, Antonio Carlos Coutinho, Allan Kardec Bruno de Carvalho e Valmir Venancio, mediado pelo gerente de Benefícios, Orlando Orofino, sobre a história de fundação da Entidade.
Além da comemoração do aniversário do SERPROS, todos comemoramos, também, com fervor, a volta à normalidade do nosso Fundo de Pensão.
Nas fotos, nosso presidente Paulo Coimbra recebe a placa em homenagem à ASPAS e nossa conselheira Marlene Majella é a aposentada do Serpro homenageada.
Saiba mais aqui.
Fique atento e, caso abordado sobre isso, procure sua Associação
Você sabe qual a forma correta de utilizar os equipamentos de exercício ao ar livre que estão espalhados pela sua cidade? Veja aqui
Abrindo o encontro, o presidente da ASPAS, Paulo Coimbra, destacou a necessidade de união dos participantes com a direção do SERPROS pela ampla recuperação e fortalecimento do nosso Fundo. Os diretores do SERPROS explicaram que trabalham atualmente confiantes na possibilidade de que os prejuízos causados ao Fundo no passado fiquem restritos aos valores já contabilizados, evitando-se novas sangrias. No "caso Porcão", esta possibilidade ainda depende do entendimento da Justiça, mas todos os fundamentos dão razão ao SERPROS, que jamais foi "sócio" do grupo Porcão, e sim mais uma das vítimas de seus proprietários controladores.
Comemorado no último domingo, dia 1º de outubro, o Dia Internacional do Idoso é um dia escolhido pela Organização das Nações Unidas (ONU) para celebrar o respeito e demarcar a importância da população de terceira idade em nossa sociedade.
Muitos desconhecem seus direitos. Informe-se e aproveite Veja abaixo os descontos e vantagens para o associado ASPAS com os novos convênios no Rio de Janeiro
ESPECIAL COOP - Táxi para cadeirantes
A ESPECIAL COOP tem como objetivo proporcionar melhor qualidade de vida para os cidadãos cadeirantes, englobando pessoas acidentadas em
reabilitação, idosos, e portadores de necessidades especiais temporária ou permanente.
HORA E TEMPO - Assistência Técnica de Relógios e Joias
Serviços com garantia de 1 ano, troca de baterias e pulseiras, com garantia de impermeabilidade. Localizado na Av. Rio Branco, nº 120, sala 1202. Telefones: (21) 319073-51 ou 98896-2925. Ao utilizar os serviços de consertos de Relógios e Joias, os associados da ASPAS têm 10% de desconto.
Acesse HORA E TEMPO no Facebook e saiba mais clicando aqui .
CAMPI - Centro Avançado de Maquiagem e Produção Internacional
O CAMPI tem como missão ser agente de transformação de pessoas através da formação de Profissionais de Maquiagem e Efeitos Especiais, com cursos de capacitação e livres nas áreas de Maquiagem, Pintura e Arte. Associados da ASPAS e seus dependentes têm 15% de desconto em cursos na escola.
CURSOS: Maquiagem Profissional, Maquiagem Air brush, Pintura Corporal, Pintura Facial e Efeitos Especiais. Localizado na Av. Rio Branco, nº 120, sala 417, telefones: (21) 3172-1338 ou 98039-8450.
Saiba mais clicando aqui. Ou acesse CAMPI no Facebook e fique por dentro de todas as novidades clicando aqui .
25/09/17
Conheça alimentos que colaboram com o fortalecimento da imunidade e nos mantêm menos suscetíveis a doenças
A novidade da 4ª Reunião Ordinária da Gestão 2017/2020 da ASPAS foi a presença, no dia 12, da Diretora Presidente do SERPROS, Ana Maria Malmann Costi. A Presidente do SERPROS aceitou o convite da Diretoria da ASPAS, compareceu à nossa reunião, fez uma breve exposição sobre o nosso Fundo e respondeu às perguntas dos dirigentes da Associação.
Docentes da USP destacam que situação de crise pode provocar perda de direitos anteriormente adquiridos
Planejar férias com antecedência é saída para driblar preços elevados durante a alta temporada
A segunda reunião ordinária do Conselho Fiscal (COF) do SERPROS foi realizada nos dias 29 a 31/08/2017. As atas da primeira e segunda reuniões ordinárias realizadas pelo COF já estão disponíveis na área restrita dos participantes, no site do SERPROS. Para consultar, clique aqui e acesse a área restrita no site do SERPROS preenchendo seu CPF, senha e o código captcha. Em seguida clique em Atos Adm/Investimentos >> COF >> 2017.
CONSELHO DELIBERATIVO FAZ PRIMEIRA REUNIÃO
DE TRABALHO NOS DIAS 12, 13 E 14 DE SETEMBRO
O Conselho Deliberativo do SERPROS, após a posse dos integrantes da estrutura dirigente do Fundo, faz sua primeira reunião de trabalho nos próximos dias 12, 13 e 14 de setembro.
11/09/17
Associados aproveitaram os bons momentos e nem a chuva atrapalhou
Artistas com idades na casa dos 75 anos fazem sucesso entre os jovens
Por meio da internet e do Facebook, cada vez mais pessoas se reencontram e provam que a rede veio para revolucionar os relacionamentos humanos
Na prática, os exames agora vão indicar os valores de referência de acordo com o risco cardíaco dos pacientes
O estresse é inevitável, mas é importante aprender a lidar com isso. Algumas dicas podem ajudar a ter mais resiliência e melhorar a resposta a situações estressantes
Envio de pedido de reconsideração pelo candidato a CEN:
Muitos brasileiros, na ativa ou aposentados, estão emigrando em busca de segurança e qualidade de vida
"Cápsulas da beleza", através de um mix de vitaminas e minerais, prometem ajudar para uma aparência mais saudável
Alimentação saudável, cosméticos, exercício físico... existem muitas fórmulas para se alcançar uma aparência sadia. A indústria cosmética, sempre inovando, desenvolveu novos produtos que prometem revolucionar a forma tradicional de cuidado com o corpo: os nutricosméticos, cápsulas que prometem nutrir e cuidar do corpo a partir da sua simples ingestão.
Também chamados de "cápsulas da beleza", esses comprimidos contêm uma associação de vitaminas, minerais e outras substâncias que possuem a missão de suprir as carências nutricionais e retardar a oxidação dos tecidos do nosso corpo. Assim, os nutricosméticos podem ser definidos como "cosméticos ingeríveis", já que os pacientes que os consomem obtêm efeitos similares aos dos cremes e máscaras, como o retardamento do envelhecimento e uma aparência mais saudável.
Para aproveitar essa nova tecnologia, entretanto, é importante que o paciente conheça bem os diferentes tipos do produto e seus efeitos, sempre partindo da orientação confiável de profissionais da área.
Confira neste link mais sobre os nutricosméticos e suas funções, com informações da dermatologista Natália Cymrot.
14/08/17
Após decisão do STF sepultando a "desaposentação", juiz federal considerou que não pode haver pagamento ao INSS sem a devida contraprestação de serviço
Estudo da Mercer Gama aponta que queda na renda de beneficiários do INSS pode chegar a até 74,5% do salário. Uma das soluções para o problema é aderir a um fundo de pensão
Médico japonês que viveu até os 105 anos deixou legado de como viver mais de um século plenamente
Chegar aos 100 anos pode ser o desejo de muita gente, mas mais importante do que completar um século de vida, é viver muitos e muitos anos com saúde e disposição. Embora nenhum país tenha uma expectativa de vida tão alta, algumas pessoas conseguem driblar as estatísticas e ter uma velhice longa e saudável.
Mas como completar 100 anos de vida de maneira plena?
Não existe uma fórmula mágica, o que existem são alguns ensinamentos que podem ser seguidos principalmente vindos de quem conseguiu tal proeza de forma satisfatória. E o médico japonês *Shigeaki Hinohara é um bom exemplo a ser copiado.
Ele viveu até os 105 anos fazendo o que mais gostava: trabalhando e ajudando o próximo. O especialista é um dos responsáveis por colocar o Japão no topo do ranking dos países com a maior longevidade de vida. Por lá, a média é de 85 anos; no Brasil não chega a 75 anos.
Hinohara deixou um legado importantíssimo de como envelhecer bem. Ao longo de sua vida, concedeu centenas de entrevistas ensinado o segredo de como chegar aos 100 anos plenamente. Em uma delas, ao jornal The Japan Times, o médico listou os conselhos que ele mesmo seguiu para ter tanta disposição mesmo sendo um centenário.
Confira aqui alguns de seus ensinamentos.
Em entrevista ao jornal Correio Braziliense, dirigente da Superintendência Nacional de Previdência Complementar (Previc) Fábio Coelho defende regras mais severas para executivos do setor que cometam irregularidades
Servidor de carreira do Banco Central (BC), Fábio Coelho quer promover uma verdadeira transformação na Superintendência Nacional de Previdência Complementar (PREVIC). Desde março no cargo de diretor-superintendente, ele avalia que, além da autarquia, os demais integrantes do sistema de previdência complementar, como patrocinadores, auditores externos e dirigentes das fundações, também precisam aperfeiçoar o trabalho.
Além de definir a supervisão permanente para os 17 maiores fundos de pensão que detêm 65% dos R$ 815 bilhões dos ativos do setor, um escopo mínimo para o trabalho de auditores externos será determinado pela PREVIC. A equipe de Coelho também trabalha para aperfeiçoar o processo administrativo punitivo. Atualmente, a maior penalidade imposta para dirigentes de fundos de pensão é uma multa de R$ 40 mil, que pode ser acumulada com inabilitação por até 10 anos. Segundo ele, geralmente são aplicados não mais que dois anos de inabilitação. "As punições interpretadas como severas são brandas e merecem uma atualização", afirma.
Coelho pretende aprimorar, ainda, as atribuições da autarquia. Para isso, quer criar um comitê estratégico de supervisão, nos moldes do Comitê de Estabilidade Financeira do BC. Caberá a esse colegiado produzir quadrimestralmente um relatório para apontar os riscos de curto prazo para os fundos de pensão. "Temos respostas concretas de curto prazo, com objetivos claros e com um plano de trabalho alinhado para toda a PREVIC", destaca.
Veja neste link os principais trechos da entrevista que ele concedeu ao Correio Braziliense, publicada no último dia 30 de julho.
31/07/17
Antes tidos como um problema, os cabelos brancos vêm se tornando, nos últimos anos, uma tendência adotada por mulheres de diferentes idades e estilos - e isso não significa descuidar da aparência!
O sono é fundamental para nosso organismo e a clareza mental
A ASPAS acaba de fechar mais um convênio em benefício de seus associados. Trata-se da Especial Coop Táxi RJ, uma cooperativa de táxis especiais, especificamente aparelhados para o transporte de cadeirantes. Ao utilizar os serviços da Especial Coop, os associados da ASPAS têm 10% de desconto no valor das viagens.
Estudos apontam que você tem domínio sobre 65% dos fatores que influenciam a qualidade do seu envelhecimento
Com mais espaço, sala 1206 foi aprovada pelos presentes
Na ultima quarta feira, dia 05, os associados reuniram-se na nova sede da ASPAS, na sala 1.206, para participar da reunião mensal da Associação. Na oportunidade, além de confraternizarem, os associados aproveitaram para se atualizarem sobre os temas de interesse e tiraram dúvidas. Inclusive sobre as que dizem respeito aos processos judiciais da ASPAS, que foram respondidas pelo Dr. Antonio Vieira, também presente ao encontro.
Com a crise econômica diariamente no noticiário, fica difícil não ficar contaminado pelo pessimismo. Mas se por um lado a inflação pode dificultar na hora de consumir, os juros altos utilizados para conter seu crescimento beneficiam quem poupa. Por isso, este é um bom momento para deixar de comprar e passar a economizar. "Crise significa falta de dinheiro. Por isso, é um bom momento para conseguir poupar", diz o coordenador do Centro de Estudos em Finanças da Fundação Getúlio Vargas, William Eid Junior.
Já pensou em aproveitar o tempo livre proporcionado pela aposentadoria participando de cursos gratuitos para aposentados? Pois saiba que há oportunidades para se qualificar tanto pela internet como através de aulas presenciais.
O Restaurante Brasa Grill, no Largo do Machado, Rio, foi palco do encontro
A reforma da Previdência escancarou a disputa entre bancos e entidades fechadas de previdência complementar patrocinadas por estatais pela aposentadoria complementar dos novos servidores. O relatório da reforma prevê a possibilidade de a iniciativa privada assumir a gestão desses benefícios mediante licitação - o que não é permitido hoje. A mudança foi introduzida pelo relator, deputado Arthur Oliveira Maia (PPS-BA), e não constava no texto original.
O plenário do Senado aprovou, no último dia 21, projeto de lei que concede prioridade para pessoas acima de 80 anos em relação aos demais idosos. O texto altera o Estatuto do Idoso, que trata dos direitos das pessoas com idade a partir de 60 anos, para garantir a preferência
Estação propicia doenças. Saiba como evitá-las
Consultor jurídico fez atualização sobre o andamento de processos
Os Conselhos da ASPAS, Deliberativo e Fiscal, estiveram reunidos na 3ª Reunião Ordinária do Conselho da Atual Gestão - 2017/2020, realizada em conjunto com a Diretoria Executiva na semana passada, nos dias 13 e 14 de junho.
A reunião foi aberta pelo Presidente do Conselho Deliberativo da ASPAS, Paulo Kapp, que, em seguida, deu a palavra ao Interventor do SERPROS, Dr. Walter Parente, e à Gerente Atuarial do SERPROS, Dra. Tatiana Cardoso. Os dois falaram sobre o andamento da atual gestão do nosso Fundo. Dr. Walter Parente explicou que a ação judicial impetrada em Belém tem impedido que o Interventor encerre seus trabalhos e permita que a governança do SERPROS volte à sua normalidade, com sua Diretoria e Conselhos funcionando normalmente.
Já a Dra. Tatiana informou que os investimentos do SERPROS, de acordo com os critérios estabelecidos pela PREVIC, estão, no momento, equilibrados. Não podemos esquecer, entretanto, que, como resultado das desastrosas administrações recentemente destituídas, uma parte substancial do patrimônio já foi provisionada como perda, e ainda há o risco de perdas adicionais relativas às ações trabalhistas movidas pelos empregados do Grupo Porcão.
DECISÕES
Durante a reunião dos Conselhos da ASPAS, decidiu-se que as Representações Regionais da ASPAS serão implementadas, iniciando por São Paulo, Rio Grande do Sul e Minas Gerais. Comporão cada uma delas um representante dos Associados Ativos e outro dos Aposentados.
O Conselho Fiscal apresentou o Balancete do primeiro Trimestre da atual Gestão da ASPAS, sendo aprovado pelos membros do Conselho Deliberativo e demais participantes presentes.
Foi informado que o site da ASPAS está sendo atualizado para mostrar os benefícios concedidos pela Associação, o que também será feito através do Facebook, com as informações de interesse dos associados.
A ASPAS proporá uma negociação conjunta - Serpro e SERPROS - visando à supressão da contribuição adicional de 35%, que seria compensada pelo crédito das OFNDs e do pagamento do Serviço Passado. As OFNDs - Obrigações do Fundo Nacional de Desenvolvimento - foram emitidas pelo Governo Federal em 1985/6 e compradas pelos Fundos de Estatais por pressão governamental. Os títulos não foram honrados e os fundos entraram na Justiça por meio da ABRAPP. A Justiça, em última instância, já deu razão aos fundos, faltando apenas uma divergência sobre os honorários advocatícios que deverão ser pagos pelo governo, como parte perdedora. Os valores que serão recebidos pelo SERPROS já montam a mais de R$ 100 milhões.
ATUAÇÃO NACIONAL
O Dr. Antonio Vieira, Consultor Jurídico da ASPAS, apresentou a todos o andamento dos processos em que a ASPAS é parte. Informou que o Serpros já entrou com ação buscando impedir a prescrição do direito de processar os gestores por má gestão na administração do SERPROS.
O Sr. Helio Gehrke trouxe informações sobre o Projeto 268/16 - que trata da gestão dos Planos de Seguridade. No projeto, prevalece ainda o que foi proposto pelo senador Aécio Neves. Devido às falhas que continuam a existir no projeto, a OAB, junto com outras Associações, luta para retirar da pauta do Senado o Regime de Urgência para a matéria, possibilitando correções antes da aprovação.
Foi analisada, ainda, a situação da UNIDASPREV - que pretende atuar como uma Federação de Associações de Participantes. Decidiu-se que a ASPAS envidará esforços junto às demais associadas e à FIDEF para fortalecer e revigorar esta entidade em razão de sua importância.
Veja mais fotos aqui
19/06/17
Uma novidade vem chamando a atenção dos associados que receberam por e-mail o Boletim de Benefícios da ASPAS, divulgado nas últimas semanas. É o Seguro de Vida em Grupo Sênior, que está possibilitando que pessoas com idades entre 66 e 80 anos possam deixar um benefício financeiro para seus entes queridos. O Seguro de Vida em Grupo Sênior é oferecido aos associados da ASPAS em parceria com a Icatu Seguros.
Uma atividade para todas as idades, fácil de fazer
Na ultima 4ª feira, dia 7 de junho, associados compareceram à sede da ASPAS para a reunião mensal da Associação. A reunião mensal visa, além da confraternização, atualizar os sócios sobre as últimas ocorrências de interesse dos participantes do SERPROS e dos associados da ASPAS.
Distribuímos por e-mail, recentemente, a mais nova edição do Boletim de Benefícios da ASPAS. Nele, são informados os principais convênios que a Associação disponibiliza para seus associados. Nesta edição, há novos convênios e também serviços com custos menores. Vale a pena conferir.
Segundo a entidade, a rentabilidade da previdência fechada chega a ser 40% maior do que a da aberta, comercializada pelos bancos
Eles eram jovens no auge das comunidades alternativas das décadas de 1960 e 1970. Agora, reúnem-se para um projeto neo-hippie: moradias coletivas de idosos.
Em São Paulo, um grupo faz encontros, há um ano, para tentar formar o primeiro "cohousing" do Brasil. São mais de 20 pessoas, a maioria entre 60 e 70 anos, atrás de uma opção que passa longe da ideia de asilos.
Das antigas experiências hippies, a nova proposta mantém os objetivos de fortalecer vínculos comunitários e proporcionar cuidado mútuo.
Veja matéria completa aqui.
Na última quinta feira, dia 18, a ASPAS realizou no Rio de Janeiro o almoço comemorativo dos associados aniversariantes do mês de maio. Na ocasião, homenageamos especialmente nosso associado benemérito Iwanoy de Souza Cavalcanti (na foto ao lado), de 98 anos, recém completados no dia 13 último.
O estresse em idosos pode ter como origem diferentes causas. Entre as situações mais comuns estão a necessidade de conviver com doenças crônicas que exigem uma série de cuidados, a adaptação à aposentadoria, a perda do cônjuge, insônia e mudanças financeiras.
Produzidos sem agrotóxicos, sementes transgênicas, aditivos hormonais ou fertilizantes químicos, os alimentos orgânicos vêm ocupando cada vez mais espaço nas prateleiras dos mercados e na mesa dos brasileiros. A procura por esses mantimentos cresceu 13% segundo a Apas (Associação Paulista de Supermercados), o que demonstra que os consumidores estão cada vez mais preocupados com a qualidade dos alimentos e seus efeitos na saúde. A escolha por orgânicos é comum para quem quer evitar o consumo de alimentos industrializados e muito processados, repletos de gordura trans, corantes artificiais, conservantes e aditivos químicos, que costumam ser associados a diversas doenças.
Leia este trecho da entrevista do dr. William Davis, publicado em 2011 e no original, em inglês no site www.fathead-movie.com, aqui traduzido por Thiago M. Witt:
A maioria dos proprietários de animais de estimação sabe como eles trazem alegria, mas muitos ainda desconhecem os benefícios físicos e mentais que acompanham o prazer de brincar ou se aconchegar com um bichinho de estimação, seja gato, cachorro ou até mesmo um passarinho.
Especialistas ressaltam a importância do envelhecimento ativo, mesmo diante de limitações físicas e cognitivas. Moradores de Brasília mostram que é possível. E que faz bem.
Na pauta, a discussão e aprovação das contas e atividades da ASPAS em 2016, um ano rico em movimentações da nossa Associação em defesa dos interesses dos participantes do SERPROS.
Começou na semana passada a mobilização nacional de vacinação contra a gripe. Idosos, crianças de 6 meses até 5 anos, gestantes, mulheres no pós-parto, pessoas com doenças crônicas e outros grupos sociais continuam como público-alvo da vacinação.
Já está sendo distribuído, por e-mail e por correio, o Informe ASPAS nº 43, que traz o Balanço Sintético e o Demonstrativo Sintético de Resultados da Associação em 2016, além de notícias de interesse dos participantes. Os documentos contábeis já foram aprovados pelos Conselhos Fiscal e Deliberativo da ASPAS e serão objeto de votação na Assembleia Geral Ordinária (AGO).
Para ter um envelhecimento saudável, é necessário praticar exercícios físicos regulares. Mas se você acha que, ao chegar a certa idade, isso não é mais necessário ou possível, está enganado. É aí que exercitar o corpo se torna essencial. Para isso, a dança para idosos se torna uma boa e eficaz forma de incluir exercícios físicos à rotina das pessoas na terceira idade.
Especialistas lamentam falta de políticas públicas e profissionais de saúde preparados para lidar com o abuso de álcool e drogas durante a velhice
Mantendo-se as regras atuais e a aposentadoria aos 60 anos, a relação entre contribuintes e beneficiários tende a 0,9 em 2060. E o salário de aposentadoria a apenas 26,6% (=0,9 x 29,6%) do salário da ativa. Com a idade mínima passando a 65 anos, o salário de aposentadoria poderia aspirar a se situar em torno de 41,9% (=(8,2/5,2) x 26,6%) do salário da ativa. O número, claro, é crescente com a idade mínima de aposentadoria.
Leia o artigo de Rubens Penha Cysne, publicado no site de O Globo.
Nos papéis distribuídos pela sociedade, cabe ao jovem ser alegre, ativo e sorridente. Do idoso, espera-se o recolhimento, a melancolia e a tristeza. É como se todo o estoque de contentamento a que tem direito fosse se consumindo ao longo dos anos. Esse estereótipo dificulta a identificação de um problema sério, que tende a se intensificar ainda mais com o aumento da longevidade: a depressão.
Nos últimos anos, diversos estudos têm apontado uma forte associação entre a solidão e a incidência de doenças crônicas em idosos. De fato, pesquisadores da Universidade de Chicago descobriram que o isolamento pode aumentar o risco de morte em 14% nas faixas etárias mais avançadas. A solidão corrói o bem-estar de idosos, com efeitos no corpo comparáveis aos do álcool e aos do cigarro.
A ASPAS fechou convênio com a Vida Emergências Médicas (Vida UTI Móvel), uma empresa que presta serviços de atendimento emergencial em caso de problemas de saúde, encaminhando-os a hospitais públicos ou privados. Com o convênio, os associados podem aderir aos planos a um custo mensal baixíssimo, o que vem gerando bastante interesse entre nossos sócios.
O associado que aderir passa a contar com assistência imediata em caso de emergências. No grande Rio, onde a empresa possui ambulâncias que são uma verdadeira UTI sobre rodas, o atendimento pode ser completo: do atendimento imediato por telefone até a remoção, na UTI Móvel, para o hospital de preferência do cliente, seja público ou privado, caso ele possua plano de saúde.
Para os demais estados do Brasil e o interior do Estado do Rio, a empresa oferece a OMT, ou seja, Orientação Médica por Telefone. Este é um serviço que parece simples, mas na verdade salva vidas. Todos sabem que, em emergências médicas, os primeiros minutos são cruciais. Por telefone, o associado ou parente recebe todas as explicações de como agir para estabilizar o paciente e reduzir o risco de morte ou dano permanente.
Tudo isso por apenas R$ 8,20 mensais para quem é sócio da ASPAS (plano completo para o Grande Rio) ou por apenas R$ 2,00 mensais (OMT, para os demais estados e interior do RJ). No caso da OMT, o associado titular não paga, caso queira aderir ao plano, arcando apenas com o custo dos familiares que indicar para adesão à OMT da Vida Emergências Médicas.
SISTEMA DE EMERGÊNCIA MÉDICA MÓVEL
PLANO COMPLETO
COBERTURA: Somente para Rio de Janeiro, Baixada Fluminense (Duque de Caxias, São João de Meriti, Belford Roxo, Nova Iguaçu, Mesquita e Nilópolis) e as cidades de São Gonçalo e Niterói.
a) Atendimento Médico pré-hospitalar de emergência (APH)
b) Atendimento Médico pré-hospitalar de urgência (APH)
c) Orientação Médica telefônica (OMT)
MENSALIDADE: R$ 8,20 por pessoa.
FORMAS DE PAGAMENTO:
- Cobrança trimestral - Boleto.
- Desconto em folha para assistidos do SERPROS.
PLANO SÓ COM OMT - ORIENTAÇÃO MÉDICA POR TELEFONE
COBERTURA: Todo o Brasil.
a) Orientação Médica telefônica (OMT)
MENSALIDADE: R$ 2,00 por pessoa.
Observação: O titular não paga.
FORMAS DE PAGAMENTO:
- Cobrança semestral - Boleto.
- Desconto em folha para assistidos do SERPROS.
Mais detalhes, aqui.
27/03/17
A ASPAS fechou convênio com a Vida Emergências Médicas (Vida UTI Móvel), uma empresa que presta serviços de atendimento emergencial em caso de problemas de saúde. Com o convênio, os associados podem aderir aos planos a um custo mensal baixíssimo.
O associado que aderir passa a contar com assistência imediata em caso de emergências. No grande Rio, onde a empresa possui ambulâncias que são uma verdadeira UTI sobre rodas, o atendimento pode ser completo: do atendimento imediato por telefone até a remoção para o hospital na UTI Móvel.
Para os demais estados do Brasil e o interior do Estado do Rio, a empresa oferece a OMT, ou seja, Orientação Médica por Telefone. Este é um serviço que parece simples, mas na verdade salva vidas. Todos sabem que, em emergências médicas, os primeiros minutos são cruciais. Por telefone, o associado ou parente recebe todas as explicações de como agir para estabilizar o paciente e reduzir o risco de morte ou dano permanente.
Tudo isso por apenas R$ 8,20 mensais (plano completo para o Grande Rio) ou por apenas R$ 2,00 mensais (OMT, para os demais estados e interior do RJ) para quem é sócio da ASPAS.
SISTEMA DE EMERGÊNCIA MÉDICA MÓVEL
PLANO COMPLETO
COBERTURA: Somente para Rio de Janeiro, Baixada Fluminense (Duque de Caxias, São João de Meriti, Belford Roxo, Nova Iguaçu, Mesquita e Nilópolis) e as cidades de São Gonçalo e Niterói.
a) Atendimento Médico pré-hospitalar de emergência (APH)
b) Atendimento Médico pré-hospitalar de urgência (APH)
c) Orientação Médica telefônica (OMT)
MENSALIDADE: R$ 8,20 por pessoa.
FORMAS DE PAGAMENTO:
- Cobrança trimestral - Boleto.
- Desconto em folha para assistidos do SERPROS.
PLANO SÓ COM OMT - ORIENTAÇÃO MÉDICA POR TELEFONE
COBERTURA: Todo o Brasil.
a) Orientação Médica telefônica (OMT)
MENSALIDADE: R$ 2,00 por pessoa.
Observação: O titular não paga.
FORMAS DE PAGAMENTO:
- Cobrança semestral - Boleto.
- Desconto em folha para assistidos do SERPROS.
Mais detalhes, aqui.
20/03/17
Em 2020, haverá mais idosos do que crianças de até 5 anos, nas projeções da Organização Mundial de Saúde (OMS), que calcula em 2 bilhões o número de anciãos em três décadas, ou 20% dos habitantes do planeta. Enquanto, daqui a 30 anos, a população com mais de 60 vai quadruplicar em relação a 1950, na faixa dos octogenários, o salto será 26 vezes maior.
Folia, agitação, calor, suor. Estão aí os elementos que nos lembram que é preciso beber bastante água em dias quentes, ainda mais no Carnaval. Divirta-se, mas hidrate-se com frequência, com água, água de coco e sucos naturais, preferencialmente. E, claro, se sair durante o dia, roupas e alimentação leves, filtro solar, boné e muita disposição.
Na reunião mensal com associados da ASPAS, realizada no último dia 1º, o presidente da ASPAS, Paulo Coimbra, expôs aos presentes sobre o terrível "Caso Porcão" e a participação da Associação nos processos judiciais, tanto na Vara Cível, quanto na Vara do Trabalho, detalhando aspectos dos riscos que envolvem nosso patrimônio no SERPROS.
Os novos membros da Diretoria Executiva, Conselho Fiscal e Conselho Deliberativo da ASPAS, eleitos em novembro último com votação recebida em todo o país, foram empossados na última 4ª feira, dia 11 de janeiro, no auditório do SERPROS. A cerimônia de posse da nova direção, eleita para o triênio 2017/2020, foi marcada pela representatividade num momento de importante fortalecimento da nossa Associação de Participantes. O ato aconteceu no Auditório do SERPROS, onde fomos recepcionados pelo interventor do SERPROS que, além de elogiar a ASPAS por sua atuação em defesa do nosso Fundo de Pensão, desejou que a nova administração da Associação continue a lutar pelos interesses dos participantes.
ATIVOS E ASSISTIDOS DE TODO O BRASIL
Já na quinta-feira, dia 12, o novo Conselho Deliberativo se reuniu, com a presença da Diretoria Executiva, e elegeu por unanimidade Paulo Fernando Kapp como seu Presidente, Marlene de Souza Majella como Vice, e Sebastião Avenaldo Muniz como Secretário. O Conselho Deliberativo da ASPAS aprovou também o calendário de reuniões ordinárias de toda a gestão.