03 de junho de 2019 | ||
Você já votou na modernização do Estatuto da ASPAS?
=> Em uma semana de votação disponível em nosso site, participação dos associados é muito boa. Vote você também! Desde 27/05/2019 está aberta para os associados em nosso site (link abaixo) a votação sobre a modernização do Estatuto da ASPAS. Sua participação é fundamental, já que será necessária a votação de, pelo menos, um terço do quadro de associados, para a sua aprovação.
Veja como votar => Acesse nosso site: www.aspas.org.br => Clique na faixa verde "Votação das alterações no Estatuto da ASPAS" => Preencha as informações solicitadas (será necessário o número de seu CPF) => Escolha uma das duas opções, concordando com as alterações ou preferindo manter o atual Estatuto => Clique em Enviar => Para aqueles que residem no Rio de Janeiro, a ASPAS disponibilizará computadores ligados à internet em sua sede, na Av. Rio Branco, 120/1206, Centro, Rio de Janeiro, de 10h às 16h (próximo à estação Carioca do Metrô). Os interessados devem ligar para (21) 3852-9276 ou 98055-3939 para agendar a visita => Prazo para votação: de 27/05 a 25/06/2019, podendo ser estendido pela Comissão Organizadora da Votação, até alcançar o quórum mínimo de 1/3 dos associados.
Saiba quais são as principais mudanças no Estatuto => Cria novas categorias de associados para possibilitar que a ASPAS institua fundo de previdência, se assim os associados entenderem oportuno (leia aqui mais sobre a proposta de Plano Instituído ASPAS) => Reduz de dez para seis o número de Conselheiros Deliberativos => O novo texto cumpre a exigência legal de atualização do endereço.
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Eleições para os Conselhos do SERPROS ocorrerão
=> Candidatos já podem iniciar campanha na próxima 4ª feira. Anúncio oficial dos vencedores será dia 3 de julho Já estão definidos os candidatos a uma vaga nos Conselhos Deliberativo e Fiscal do SERPROS. Os participantes poderão votar em um deles para cada Conselho a partir das 8h de 20/06/2019 até às 17h de 24/06/2019. O processo eleitoral foi anunciado em 15 de maio e as inscrições de candidaturas foram realizadas entre 20 e 24 do mesmo mês. A partir da próxima 4ª feira, dia 5 de junho, os candidatos já poderão fazer campanha junto aos participantes. No dia 3 de julho o SERPROS fará o anúncio oficial dos eleitos neste pleito. Conheça aqui os nomes (e os números) dos candidatos aos Conselhos do SERPROS. Veja todos os assuntos das eleições neste link.
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Você sabe qual é a sua verdadeira idade?
=> Nosso corpo pode guardar uma idade diferente daquela na certidão de nascimento - e ela depende do quão saudáveis somos! É certo que a nossa idade cronológica, aquela contada pelo número de anos que vivemos, faz parte de nós. Isso não significa, porém, que esse número represente também o que acontece dentro do nosso organismo. Maus hábitos e alimentação inadequada prejudicam o metabolismo do corpo, o que resulta em um organismo envelhecido mesmo para os que ainda são jovens segundo o RG. Para ajudar os médicos nessa profunda análise da nossa composição corporal, um exame bastante simples é indicado: a bioempedância. Exame rápido e indolor, a bioempedância avalia a composição corporal de uma pessoa por meio da passagem de uma corrente elétrica imperceptível pelo corpo e pode ser realizada em consultórios de nutrólogos, que são médicos especializados em nutrição, ou por nutricionistas. Para se realizar a medição, são utilizados equipamentos especiais, mas que se parecem à primeira vista com uma balança comum, das que encontramos em farmácias. Ao invés de termos nosso peso medido ao subirmos, entretanto, pisamos numa placa de metal que conduz um tipo fraco de corrente elétrica que passa por todo o corpo. Isso ocorre devido ao fato de a eletricidade transitar facilmente pela água e, por isso, os tecidos que são muito hidratados deixam a corrente passar de forma mais fácil e rápida. Já os ossos e a gordura contêm pouca água, o que significa maior dificuldade para que a corrente possa seguir seu caminho. Através da diferença de tempo entre a velocidade com que a corrente passa pelos músculos, pelas diferentes composições do corpo, torna-se possível calcular o valor de massa magra, gordura e água presentes no corpo. Quanto maior o número de gordura e menor a hidratação, mais velho é considerado o organismo. É importante lembrar, porém, que nenhum dos resultados da bioempedância são fixos, ou seja, você pode sim melhorar seus números e diminuir a estimativa de idade corpórea. Justamente por isso, o exame é recomendado como acompanhamento no processo de busca por uma vida mais saudável. "Cheguei no programa com idade corpórea de 72 anos e depois de 6 meses de dieta e exercício, o resultado do meu exame é de 48 anos, minha idade cronológica", afirma a advogada Andréa Albuquerque. Foi através do exame que ela, assustada com seu resultado inicial, tomou a decisão de mudar seu estilo de vida. Quer saber mais sobre o tema? Confira, aqui, tudo que você precisa saber sobre a bioempedância e mude você também de estilo de vida!
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Parabenize os aniversariantes da semana 03 HELTON ROLAND ABREU DE MELLO RS
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Conheça os benefícios especiais exclusivos da ASPAS para seus associados | ||
A ASPAS defende os interesses de ativos, aposentados e pensionistas em tudo que diz respeito ao fundo de pensão SERPROS e ao direito previdenciário em geral. Mas a ASPAS oferece muito mais. Na ASPAS os associados têm os melhores benefícios e convênios. Veja aqui e associe-se hoje mesmo. | ||
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ORIENTAÇÃO MÉDICA POR TELEFONE - OMT:
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A DIT É MUITO IMPORTANTE PARA QUEM SE APOSENTOU PELO INSS E CONTINUA TRABALHANDO
Com a aposentadoria, perde-se o direito ao auxílio no caso de UM ACIDENTE OU DOENÇA, só havendo cobertura da empresa nos primeiros 15 dias. A DIT serve para complementação da renda após este período.
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O SUPERA é um curso diferente de tudo que você conhece. Com apenas uma aula semanal de duas horas, você conquista uma mente saudável, com mais concentração, raciocínio, memória, criatividade e autoestima.
A ASPAS fechou novos convênios com valores diferenciados para seus associados e dependentes, nas seguintes unidades:
MÉTODO SUPERA COPACABANA:
MÉTODO SUPERA FLAMENGO
MÉTODO SUPERA TIJUCA
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Serviços com garantia de 1 ano, troca de baterias e pulseiras, com garantia de impermeabilidade. Localizado na
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O CAMPI tem como missão ser agente de transformação de pessoas através da formação de Profissionais de Maquiagem e Efeitos Especiais, com cursos de capacitação e livres nas áreas de Maquiagem, Pintura e Arte. Associados da ASPAS e seus dependentes têm 15% de desconto em cursos na escola.
CURSOS: Maquiagem Profissional, Maquiagem Air brush, Pintura Corporal, Pintura Facial e Efeitos Especiais. Localizado na Av. Rio Branco, nº 120, sala 417, Centro do Rio. Telefones: (21) 3172-1338 ou (21) 98039-8450.
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Como fazer para ter direito a todas essas condições especiais? Basta se associar à ASPAS. Importante: todo participante do SERPROS, ativo ou aposentado, pode se associar. Clique aqui e veja como se associar OU MAIS INFORMAÇÕES NA ASPAS: Tels: (21) 3852-9276 / (21) 98055-3939 Email: aspas.br@gmail.com | ||
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