26 de dezembro de 2016 | ||
Que 2017 seja o ano da virada definitiva para a reconstrução do SERPROS dos Participantes
Este ano de 2016 foi de muita luta, preocupações e desafios para os participantes do SERPROS. Mas marcou também o início da virada do jogo a nosso favor.
26/12/16 | ||
Funcionamento da ASPAS Comunicamos aos associados que, devido às festas de fim de ano, não houve expediente na ASPAS no dia 23, 6ª feira passada, e não haverá no período de 30 de dezembro a 3 de janeiro, quando a ASPAS estará em recesso. | ||
Os benefícios da dança
Melhora da qualidade de vida e fortalecimento muscular estão entre os motivos para praticar esta atividade Pare um instante para relembrar: quando foi a última vez que você aproveitou para dançar? Embora a dança ainda seja vista por muitas pessoas apenas como diversão, essa atividade proporciona os mesmos benefícios obtidos com a prática de outros tipos de exercícios físicos. Conforme a Escola de Medicina de Harvard (Harvard Medical School), estudos demonstraram que dançar regularmente pode fortalecer os ossos e os músculos, contribuir para a redução da gordura corporal, aumentar a capacidade aeróbica e auxiliar no controle da pressão arterial. 26/12/16 | ||
Parabenize os aniversariantes da semana
26 WESLEY MARTINS DE SOUZA RJ
26/12/16 | ||
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