Segunda, 19 de agosto de 2019

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Cuidar da saúde pode ser uma arte!

=> Conheça os benefícios da introdução de atividades artísticas como terapia para idosos

Não é segredo para ninguém que a arte pode nos inspirar e ensinar de muitas formas. Pensando nisso, terapeutas resolveram trazer o universo artístico para o cotidiano de seus pacientes, método que ficou conhecido como arteterapia.

Apostando na potência criativa de cada indivíduo, a técnica estimula a comunicação não-verbal, além de desenvolver as habilidades físicas e emocionais. Para os idosos, os benefícios são ainda maiores: uma memória mais afiada, melhor coordenação motora e redução de ansiedade.

Mundialmente utilizada, a arteterapia é desenvolvida normalmente em salas de aula, especialmente quando dedicada ao público da "melhor idade". Essa dinâmica de trabalho assegura aos participantes integração social, o que comprovadamente trabalha a autoconfiança do aluno e afasta os sintomas de depressão e ansiedade, doenças que podem ser agravadas com o isolamento. É importante lembrar que, por constituir um exercício de lazer e cura, a terapia artística não requer conhecimentos prévios. Qualquer um, artista nato ou não, pode se aventurar no mundo das pinturas, desenhos e esculturas. Nas aulas, o importante é expressar-se, assim como nas terapias convencionais - só que de forma muito mais divertida.

Outro grande benefício para o público idoso é o estímulo à memória. Isso porque, além de aprender novas técnicas, os mais velhos também são convidados a colocar no papel suas lembranças. Ademais, todo o processo criativo vivenciado durante as aulas pode ser um meio de reconciliar conflitos emocionais, estimular resoluções pessoais e de superar questões delicadas.

Por envolver a prática de exercícios manuais e, assim, contribuir para uma melhor coordenação, também ajudam a prevenir doenças que afetam a motoridade, como a síndrome de Parkinson e o Alzheimer.

Gostou da ideia?
Clique aqui  e conheça mais benefícios trazidos pela prática da arteterapia. Cuidar da saúde é uma verdadeira arte!

12/08/19

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